Kiedy następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle robię herbatę z ziołami, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo światło z nich utrudnia spokojny sen. Dla mności to byle jakie sprawy, ale dla mnie to klucz do dobrego drzemki. Na końcu pozycjonuję się do �… Read More